Calorias dos alimentos
Consulte calorias, proteínas, gorduras e micronutrientes de alimentos brasileiros. Valores das tabelas TACO (Unicamp) e TBCA (USP), com a conta já feita para a porção que você come.
TACO · TBCA
fontes dos dados
set/2026
última atualização
Cada página traz a caloria na porção de verdade — uma unidade, uma fatia, uma colher — e não só o número por 100 g.
Os valores vêm das tabelas brasileiras de composição de alimentos, TACO e TBCA. Quando as duas medem o mesmo alimento, mostramos as duas e explicamos por que os números não batem exatamente. Nutriente que a tabela de origem não mediu não aparece como zero: simplesmente não aparece.
Contar caloria responde “quanto”. Um nutricionista responde “o que fazer com isso”. A busca da Saludii encontra profissionais pela sua necessidade.
Encontrar um nutricionista →Antes de escolher, entenda
A tabela mostra o alimento. O nutricionista monta o seu prato.
Descreva em uma frase o que você precisa e a busca encontra nutricionistas com a especialidade certa — online ou perto de você. Todos com CRN verificado.
Grátis · leva menos de 1 minuto · sem cadastro